Cambios en el estado de ánimo en TDAH
Los niños con TDAH pueden presentar cambios extremos y frecuentes en el estado de ánimo, y pasar de sentirse felices y animados a enfadados y frustrados. Estos cambios en el ánimo pueden ser consecuencia de acciones o situaciones concretas, pero además, pueden producirse por lo siguiente:- Baja autoestima:
- Tendencia a extraer conclusiones precipitadas:
- Desaparición de los efectos de la medicación:
- Enfermedades concomitantes:
¿CÓMO PUEDES AYUDARLE?
Los padres pueden tratar de ayudar al niño a controlar sus estados de ánimo, en especial si son negativos, hablando y animando al niño para que siga los pasos que te explicamos a continuación:PENSAR…
Sobre lo que siente, basándose en lo que ocurre en ese momento y en hechos conocidos.RECHAZAR…
Los pensamientos que nos estén basados en acciones actuales y hechos conocidos.RECONSIDERAR LA SITUACIÓN…
Si un pensamiento negativo se basa en lo que sucede en ese momento, no necesariamente tiene que derivar en un sentimiento o estado de ánimo negativo. Si se analiza otra vez lo que sucede, tal vez el niño pueda ver las cosas desde una perspectiva diferente, más positiva.EJERCICIO PRÁCTICO PARA CONTROLAR EL ESTADO DE ÁNIMO
Un ejercicio sencillo que puede ayudar a controlar los estados de ánimo inadecuados consiste en pedir al niño que haga un dibujo de lo que le molesta o le hiere, y comentar después qué preferiría que le sucediese. Este ejercicio le hará ser más consciente de sus emociones y sentimientos en relación con otras personas.FUENTE:http://www.tdahytu.es/
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